РЕКОМЕНДУЕМ ДЛЯ НАЧАЛА
Три основных мини-гайда
«Ритм порядка» + «Эмоции и решения» + «Самоопределение. Основа». Три PDF.
По отдельности 6 600 ₽ · Экономия 1 200 ₽
Выбрать комплект
DR.MOZES GREY MOSES
Четыре бесплатных вопроса помогут найти шаг на 24 часа. Тема ясна? Сразу выберите мини-гайд.
Все форматы и цены: от 2 200 ₽ ↗Сергей МоисеевНеврология · Мануальная терапия · Практическая психологияПосмотреть дипломы ↗
ВЫБЕРИТЕ ФОРМАТ
Одна тема, работа по шагам, видеоуроки или личная встреча. Сначала посмотрите цену, затем — подробности.
Один PDF для самостоятельной работы.
от 2 200 ₽Выбрать тему ↗РЕКОМЕНДУЕМ · ЭКОНОМИЯ 1 200 ₽Три мини-гайдаТри PDF: порядок дня, эмоции и своё направление.
5 400 ₽Посмотреть комплект ↗ВИДЕОУРОКИВидеокурсТри ступени и 15 видео. Отдельно или с тремя PDF.
от 7 500 ₽Сравнить варианты ↗ЛИЧНАЯ РАБОТАЛичная сессияРазберите свою ситуацию с Сергеем онлайн или на Пхукете.
онлайн от 100 USDTПосмотреть сессии ↗DR.MOZES · ВСЕ ФОРМАТЫ
Выберите один мини-гайд, комплект, видеокурс или личную работу. Если трудно выбрать, напишите ассистенту о своей ситуации.
РЕКОМЕНДУЕМ ДЛЯ НАЧАЛА
«Ритм порядка» + «Эмоции и решения» + «Самоопределение. Основа». Три PDF.
По отдельности 6 600 ₽ · Экономия 1 200 ₽
Выбрать комплектДЛЯ ГЛУБОКОЙ РАБОТЫ
«Ритм порядка» + «Эмоции и решения» + «Глубокое погружение» вместо «Основы». Три PDF.
По отдельности 7 800 ₽ · Экономия 1 500 ₽
Выбрать комплектВИДЕО + ТРИ PDF
Полный видеокурс из трёх ступеней (15 видео) и три основных PDF: «Ритм порядка», «Эмоции и решения», «Самоопределение. Основа». Больше ничего не входит.
Видеокурс 7 500 + основные гайды 5 400. Цена вместе такая же.
Сравнить варианты курсаСамостоятельный PDF по одной теме.
Три ступени, 15 видео. Сергей объясняет метод, показывает примеры и даёт задания. Для записей хватит тетради или телефона; PDF не входят.
Личная работа по вашему запросу. Перед встречей ассистент направляет опросный лист.
«Тело не врёт»: индивидуальная сессия в кабинете Сергея. Длительность и детали согласуются при записи.
Четыре встречи по 75 минут за месяц. Сергей готовится по материалам, которые вы направляете за 48 часов. Ежедневная переписка не входит.
Месяц регулярной самостоятельной практики. Личные ответы не включаются автоматически; условия доступа уточнит ассистент.
Оплаченные гайды Dr.Mozes можно зачесть один раз при переходе на видеокурс с тремя мини-гайдами за 12 900 ₽ — максимум 6 600 ₽. Если видеокурс за 7 500 ₽ уже куплен, доплата за три гайда — 5 400 ₽. Если куплены и видео, и PDF, ассистент рассчитает остаток по оплатам без двойного зачёта.
Суммы с «≈» — справочный пересчёт на 09.10.2026: 1 USD = 85,4173 ₽, 1 USDT ≈ 1 USD, 10 THB = 25,3908 ₽ (Банк России). Это не фиксированная сумма к оплате; курс и комиссии при расчёте могут отличаться.
НЕ ЗНАЕТЕ, С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Выберите ситуацию — откроется бесплатная практика из четырёх вопросов.
ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО
Выберите знакомую ситуацию. После каждого ответа я объясню, зачем он важен. В конце вы сможете составить небольшой план на ближайшие 24 часа. Без регистрации и рассказа личной истории.
01 / МОЙ ПОДХОД
Больше работать, сильнее собраться, ещё немного потерпеть. А если сил на это уже нет? Я предлагаю начать с внимания к тому, что с вами происходит. Возможно, вы узнаете себя в одной из этих ситуаций.
МОЯ ФИЛОСОФИЯ
Тело, дух и душа — три стороны одного человека. Для меня важно, чтобы ощущения, поступки и ценности согласовывались между собой.

ТЕЛО
Через ощущения и движение я познаю физический мир, замечаю нагрузку и собственные пределы.
Что я чувствую телом?
ДУХ
Дух — характер в действии: держать слово перед собой, признавать ошибки, возвращаться к практике после сбоя.
Какой выбор укрепляет меня?
ДУША
Душа для меня — чувства, ценности и смысл. То, что помогает понять, какая жизнь мне дорога.
Ради чего я иду дальше?

GREY MOSES / СТРАЖ ПОРОГА
Иногда новый путь начинается с признания: прежний способ справляться себя исчерпал.
02 / МЕТОДОЛОГИЯ
Сначала восстановить повседневный ритм, затем разобраться в реакциях и выбрать направление.
КАК Я СМОТРЮ НА ЧЕЛОВЕКА
Моя исходная метафора: мозг — компьютер, нервы — провода. Она выросла из интереса кневрологии и помогла задуматься о привычных программах поведения.
Терпеть, избегать, всё контролировать, заслуживать принятие — усвоенные способы реагировать. Привычка существует, пока воспроизводится. А человек может научиться жить без неё: заметить повторение, сделать паузу и выбрать иной ответ.
Как формировался этот взглядПотеря денег может затронуть сон, отношения и работу. Я ищу связь, которая сейчас требует внимания.
Дисциплина начинается с посильного ритма. Проверить сон, питание и нагрузку, выбрать главное и составить план дня.
Мини-гайд · 2 200 ₽ / ≈ 26 USDTЭмоциональная трезвость — слышать чувства и проверять выводы. Разобрать свою реакцию, отделить факт от предположения, определить свою часть ответственности.
Мини-гайд · 2 200 ₽ / ≈ 26 USDTОписать Точку А: состояние, ресурсы и ограничения. Выбрать Точку Б с опорой на свои ценности и построить маршрут к ней.
Мини-гайды · от 2 200 ₽ / ≈ 26 USDTРезультат даёт обратную связь: что помогло, что стоит изменить и как продолжить.

03 / ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА
Я называю это несовершенной эффективностью: выполнить доступное действие, заметить результат и внести поправки. Начать можно с обычного дня.
«Тело не врёт» — напоминание замечать напряжение, усталость и дыхание, сверять ощущения с нагрузкой и обстоятельствами.
Как я спал? Что чувствую телом? Какое одно дело сегодня действительно важно и посильно?
Что произошло? Что я додумал? Что чувствую? На что могу повлиять?
Что я сделал? Что изменилось? Что помогло, а что завтра стоит сделать иначе?
ПРИМЕР РАЗБОРА
ПРОШЛОЕ
Что повторялось, что помогало, чему я научился.
СЕГОДНЯ
За свою часть происходящего отвечаю я.
БУДУЩЕЕ
Оно зависит в том числе от того, что я делаю сейчас.
То, чем не управляю, я перепоручаю Высшей силе в своём понимании.
05 / ОБРАЗОВАНИЕ И ДИПЛОМЫ
Четыре этапа профессиональной подготовки. Каждый диплом можно открыть и рассмотреть вместе с исходной фотографией.


Диплом специалиста
Ивановская государственная медицинская академия
Специальность 060101 «Лечебное дело». Квалификация — врач.
Выдан 30 июня 2014 года
Изучая устройство тела, я особенно интересовался нервной системой и хотел стать неврологом.
Видеть человека как систему взаимосвязей
Рассмотреть дипломОрдинатура
Ивановская государственная медицинская академия
Послевузовское профессиональное образование по специальности «Неврология». Обучение: сентябрь 2014 — июль 2016.
Выдан 3 августа 2016 года
Интерес к мозгу, нервам и управлению движением получил профессиональную основу. Собственная травма расширила круг вопросов о восстановлении.
Как травма изменила мой путь
Рассмотреть дипломПрофессиональная переподготовка
НМИЦ нейрохирургии им. ак. Н. Н. Бурденко Минздрава России
Переподготовка по программе «Мануальная терапия». Обучение: сентябрь — декабрь 2018.
Выдан 11 декабря 2018 года
Обучение дало профессиональную основу работе руками: наблюдению за движением, дыханием и мышечным напряжением.
От наблюдения за телом — к посильной практике
Рассмотреть дипломПрофессиональная переподготовка · 1840 часов
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения — НИИДПО
Программа «Практическая психология с дополнительной специализацией в области применения психотерапевтических технологий». По диплому: «Практический психолог», дополнительная квалификация — «Психолог-психотерапевт».
Выдан 22 марта 2022 года · обучение с января 2021 года
Психология помогла связать телесные наблюдения с переживаниями человека. Позднее эти знания вошли в авторский метод.
Чувство, решение и следующий шаг
Рассмотреть дипломЛИЧНАЯ РАБОТА С DR.MOZES
Онлайн-сессии и очные встречи в моём кабинете на Пхукете.

Я соединяю эти знания и навыки, чтобы понять связь вашего самочувствия, эмоционального напряжения и привычных реакций. Содержание встречи определяет ваша ситуация.
Мой профессиональный путь и дипломы60–75 МИНУТ · ОНЛАЙН
Почему я всё понимаю — и снова возвращаюсь в тот же круг?
Для работы с тревожными мыслями, сложными отношениями и потерей опоры после кризиса.
Увидеть повторяющийся механизм и определить, что вы можете изменить в ближайшие 24 часа.
РАБОЧИЙ КАБИНЕТ · ПХУКЕТ
Вы привыкли выдерживать. Что при этом происходит с вашим телом?
Разговор, наблюдение за движением и работа руками.
Лучше понять состояние тела, найти доступную опору и определить, какую работу продолжать после сессии.
Длительность встречи уточняется при записи.
Суммы с «≈» — справочный пересчёт на 09.10.2026: 1 USD = 85,4173 ₽, 1 USDT ≈ 1 USD, 10 THB = 25,3908 ₽ (Банк России). Это не фиксированная сумма к оплате; курс и комиссии при расчёте могут отличаться.
Для онлайн- и очных сессий.
Ассистент передаёт опросный лист и собирает информацию о вашем запросе.
При необходимости я предоставляю рекомендации, к которым можно вернуться после сессии.
После общения предусмотрена поддержка. Её формат согласуем по вашему запросу.
ЛИЧНАЯ РАБОТА
Четыре встречи по 75 минут за месяц. Перед каждой встречей вы передаёте запрос и материалы за 48 часов; я готовлю разбор. Начало работы согласуем при наличии места.
Личный маршрут и четыре встречи по видеосвязи.
Личный маршрут и четыре встречи в рабочем кабинете.
Формат не включает ежедневные отчёты и постоянную переписку. Очная сессия «Тело не врёт» оплачивается отдельно.
Нужна помощь с выбором мини-гайда? Напишите ассистенту.
Готовое сообщение ассистенту:
В WhatsApp сообщение подставится само. Для Telegram или Direct скопируйте текст выше, откройте чат, вставьте его и нажмите «Отправить».
Если Direct не открылся, перейдите в профиль Instagram и нажмите «Написать».
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА Dr.Mozes
Один мини-гайд — для одной темы. Комплект — для последовательной работы. Каждый гайд — это файл PDF, который можно открыть на телефоне или компьютере. Нажмите на тему: ниже появятся описание и цена. Курс объединяет видеоуроки по методу Dr.Mozes.
ВЫБЕРИТЕ МИНИ-ГАЙД
01 / ОДНА СТУПЕНЬ — МИНИ-ГАЙД
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА
Когда день распадается на тревогу, усталость и бесконечные дела.
Помогает собрать ближайшие 24 часа в понятный порядок и выбрать одно реальное действие.
PDF · объяснения, примеры и практические задания для самостоятельной работы.
02 / КОМПЛЕКТЫ МИНИ-ГАЙДОВ
Для тех, кто хочет последовательно пройти путь, а не разобрать одну ситуацию.
РЕКОМЕНДУЕМЫЙ ПУТЬ
«Ритм порядка», «Эмоции и решения» и «Самоопределение. Основа».
Три PDF для самостоятельной работы.
«Ритм порядка», «Эмоции и решения» и «Самоопределение. Глубокое погружение» вместо «Основы».
Три PDF для самостоятельной работы.
В каждом комплекте — три гайда. В комплекте для глубокого погружения «Глубокое погружение» заменяет «Основу».
03 / ПУТЬ К СЕБЕ — ВИДЕОКУРС
Три ступени метода, примеры и задания для самостоятельной работы.
Три ступени, 15 видео: объяснения Сергея, жизненные примеры и задания. Для записей достаточно тетради или телефона. PDF не входят.
Видеокурс из трёх ступеней и 15 видео плюс три PDF: «Ритм порядка», «Эмоции и решения» и «Самоопределение. Основа».
Оба варианта рассчитаны на самостоятельную работу: личные встречи и проверка заданий не входят. «Глубокое погружение» в комплект с видеокурсом не включается.
Суммы с «≈» — справочный пересчёт на 09.10.2026: 1 USD = 85,4173 ₽, 1 USDT ≈ 1 USD, 10 THB = 25,3908 ₽ (Банк России). Это не фиксированная сумма к оплате; курс и комиссии при расчёте могут отличаться.
06 / ЦИФРОВОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
Я разрабатываю ИИ-навигатор для самостоятельной практики между встречами.
Вопросы для размышленияПоследовательно исследовать ситуацию по методологии.
Структура записейУпорядочивать ответы и наблюдения.
ПланированиеНамечать действия и возвращаться к их результатам.
Решения остаются за человеком. ИИ не ставит диагнозы и не назначает лечение.
07 / ВОПРОСЫ
Для разбора конкретной ситуации начните с личной сессии. Для самостоятельной практики выберите материал или комплект. Если запрос пока неясен, опишите один эпизод: что произошло, как вы отреагировали и что хотели бы изменить.
Фиксированного срока нет. Мини-гайды и курс можно проходить в своём темпе, возвращаясь к материалам по мере необходимости.
Нет. Материалы созданы для самостоятельной практики: без обязательных личных встреч, проверки записей и обещания индивидуальной обратной связи.
Нет. Духовная опора может пониматься как Бог, Высшая сила, совесть или истина — то, что помогает признавать пределы контроля. Мифология в языке Dr.Mozes служит самопознанию и не предполагает религиозного посвящения.
Нет. Методология помогает наблюдать за состоянием, выстраивать ритм и принимать решения. Медицинская диагностика, психотерапия и лечение остаются задачей соответствующих специалистов. Личный опыт автора не доказывает эффективность метода; самостоятельный формат с ИИ ещё предстоит проверить на пилоте.